Float fit is een intensieve workout op de “aquabase®”, een drijvende mat op het water.
Intensieve oefeningen staan op het programma zoals squats, opdrukken, sprongen en stabiliteitsoefeningen. Doordat je op een instabiele ondergrond staat, worden de spieren die voor evenwicht zorgen, flink op de proef gesteld.
Omdat de oefeningen aangeboden worden op een stroeve mat is het raadzaam een broek over de badkleding aan te trekken die tot over de knieën komt.

We sluiten op 29 juli af met float kids; hiervoor moet je diploma a hebben.

De lessen worden gegeven in de eerste week van de zomervakantie dinsdag 25 tm zaterdag 29 juli 2023. Inschrijven via onderstaande knop en kosten per les: €7,50. Betalen gaat via  de webkassa van het Molenduinbad.